![](\"http:\/\/bogblogger.dk\/wp-content\/slut-fred-med-din-krop.jpg\"align=left)
Sundere, gladere og slankere. Det lyder som en god plan og mange str\u00e6ber efter netop det. Men hvordan griber man det an? <\/p>\nSundere, gladere og slankere. Det lyder som en god plan og mange str\u00e6ber efter netop det. Men hvordan griber man det an? <\/p>\n
\u201dI slut fred med din krop\u201d, f\u00e5r du Andrea Baks personlige historie om hendes problemfyldte k\u00e6rlighedsforhold til mad og om hvordan hun i \u00e5revis har k\u00e6mpet med v\u00e6gten og sl\u00e5et sig selv oveni hovedet med d\u00e5rlig samvittighed.<\/p>\n
Andrea bestemte sig for at nu kunne det v\u00e6re nok, slut med at ignorere kroppens signaler, slut med d\u00e5rlige undskyldninger og slut med alt for mange livsstilssygdomme der stod i k\u00f8 forude.
\nMen mens Andrea l\u00f8b rundt om s\u00f8erne, med lungerne efter sig, kom erkendelsen snigende og det hele drejede sig ikke kun om et tal p\u00e5 en v\u00e6gt, men om livsgl\u00e6de, sanselighed, nydelse og om at st\u00e5 ved at der skal v\u00e6re plads til den l\u00e6kre mad.<\/p>\n
Andrea s\u00e6tter sig nogle m\u00e5l \u2013 ikke alle bliver indfriet, men det er en st\u00e6rkere og slankere udgave der kommer igennem.
\nBogen er en personlig beretning der g\u00f8r indtryk og giver dig plads til at v\u00e6re uperfekt, det er en opfordring til at gribe livet og give dig selv lov til, at leve i nuet og huske at nyde. <\/p>\n
Andrea skriver, at hvis hun kan \u2013 s\u00e5 kan du ogs\u00e5 og man fortjener at have det godt med sin krop og ikke altid sk\u00e6lde dig selv ud og g\u00f8re ting p\u00e5 andres pr\u00e6misser og forventninger.
\n\u201dSlut fred med sin krop\u201d er et k\u00e6rligt spark bagi og langt fra fanatisme og overdreven kontrol.<\/p>\n
Andrea Bak er journalist og har arbejdet for flere forskellige magasiner og blade og du kender hende m\u00e5ske fra Femina, hvor hun ogs\u00e5 har skrevet om hvordan hun blev sundere, gladere og 20 kilo slankere.<\/p>\n
Andrea Bak, Slut fred med din krop, Pretty Ink, 183 sider, 2011<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sundere, gladere og slankere. Det lyder som en god plan og mange str\u00e6ber efter netop det. Men hvordan griber man det an?
\n\u201dI slut fred med din krop\u201d, f\u00e5r du Andrea Baks personlige historie om …<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[188,196],"tags":[],"class_list":["post-9825","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-livsstil","category-selvhjlp"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9825"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9832,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9825\/revisions\/9832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}