![](\"https:\/\/bogblogger.dk\/wp-content\/gopleraeldesbaglaens-1.png\")
En naturvidenskabelig bog om mikrobiologi og anti-aging, siger du. Ikke noget for mig, t\u00e6nker du givetvis – dig, der elsker sk\u00f8nlitteratur. Men jeg udfordrer dig og siger: L\u00e6s denne her bog.<\/p>\nEn naturvidenskabelig bog om mikrobiologi og anti-aging, siger du. Ikke noget for mig, t\u00e6nker du givetvis – dig, der elsker sk\u00f8nlitteratur. Men jeg udfordrer dig og siger: L\u00e6s denne her bog.<\/p>\n
I Gopler \u00e6ldes bagl\u00e6ns unders\u00f8ger Nicklas Brendborg, der er molekyl\u00e6rbiologisk studerende p\u00e5 K\u00f8benhavns Universitet og et ungt forskertalent, videnskabens svar p\u00e5 et l\u00e6ngere liv.<\/p>\n
For hvordan uds\u00e6tter vi aldringsprocessen? Og vi taler ikke om den kosmetiske del af at \u00e6ldes, men snarere om at leve l\u00e6ngere og at uds\u00e6tte sygdom og de skavanker, der f\u00f8lger med aldring.<\/p>\n
Og Danmark er ikke s\u00e5 heldigt placeret p\u00e5 den front, s\u00e5 m\u00e5ske det kan betale sig at spidse \u00f8rer?<\/p>\n
<\/p>\n
Danmark ligger nemlig p\u00e5 en forskr\u00e6kkende 31. plads blandt de lande i verden, hvis indbyggere lever l\u00e6ngst. Langt efter Norge, Sverige og Island, som vi normalt sammenligner os med. Og det er is\u00e6r underligt, fordi Danmark plejer at h\u00f8re til blandt dukselandene p\u00e5 hver eneste internationale rangliste, fx BNP pr. indbygger, livsgl\u00e6de, mindst mulig korruption osv.<\/p>\n
S\u00e5 hvad skyldes det?<\/p>\n
Der findes ingen entydige svar, men der er en masse ting, der kan f\u00f8re os i den rigtige retning. Vi ved jo alle godt det med motion, alkohol og forarbejdet k\u00f8d. Men hvad mange m\u00e5ske ikke t\u00e6nker over er:<\/p>\n
Ensomhed. Mennesket er et socialt dyr, der er afh\u00e6ngig af sin rolle overfor andre og sin plads i verden. S\u00e5 det v\u00e6rste, du kan uds\u00e6tte dig selv for er ensomhed eller mangel p\u00e5 mening: \u201dDen mening og pligt, man f\u00f8ler ved at v\u00e6re der for andre og ved at dele sit liv med mennesker, man holder af, er i virkeligheden et af de bedste antiagingtricks, der findes\u201d.<\/p>\n
Tandtr\u00e5d. At bruge tandtr\u00e5d kan ogs\u00e5 v\u00e6re en livsforl\u00e6nger. Jep. Ret simpelt ikke? Og det skyldes ganske enkelt, at der i tandk\u00f8det findes en r\u00e6kke bakterier, der kan f\u00f8re til hjertekarsygdomme og Alzheimers. To ud af tre af de st\u00f8rste aldringsm\u00e6ssige dr\u00e6bere.<\/p>\n
Nocebo. De fleste af os kender til placebo-effekten, men kender du ogs\u00e5 nocebo? Nocebo er placebos onde tvillingebror, der med omvendt fortegn betyder, at har man en negativ forventning til noget, s\u00e5 ender det ogs\u00e5 med at f\u00e5 en negativ effekt. For eksempel kan alene det at f\u00e5 at vide, at man har en generisk risiko for et eller andet, \u00e6ndre ens fysiologi.<\/p>\n
En anden ting vi kommer omkring er celler. De f\u00e6rreste af os forst\u00e5r, hvordan cellerne i kroppen opf\u00f8rer sig. Men vi kender alle sammen til sn\u00f8reb\u00e5nd, der trevler og lyksaligheden ved sn\u00f8reb\u00e5ndsdupper. Alts\u00e5 det stykke plastic eller metal, der s\u00f8rger for, at sn\u00f8reb\u00e5ndene ikke trevler. Og d\u00e9r har du lidt af koden til at forst\u00e5, hvad der sker med cellerne i kroppen, n\u00e5r vi bliver syge eller \u00e6ldes \u2013 og hvad vi kan g\u00f8re for at bremse eller begr\u00e6nse det. De DNA-strenge, der er i vores celler har samme problem som sn\u00f8reb\u00e5nd \u2013 de trevler. Men det kan vi g\u00f8re noget ved.<\/p>\n
D\u00e9t, der blandt andet g\u00f8r denne bog interessant og spiselig for mange, tror jeg, er, at forfatteren kombinerer sin \u00e5benlyse viden og begavelse inden for omr\u00e5det med historiefort\u00e6lling. Vi kommer vidt omkring eksotiske rejsem\u00e5l og excentriske karakterer, men det kobles hver gang med videnskab og fakta og det er denne kombination, der g\u00f8r, at bogen bliver let at l\u00e6se \u2013 p\u00e5 trods af den handler om noget virkelig kompliceret.<\/p>\n
Jeg vil anbefale den til alle, der elsker at blive klogere. Is\u00e6r om noget s\u00e5 vigtigt som hvordan du tager bedst vare p\u00e5 dit eget liv.<\/p>\n
Nicklas Brendborg, Gopler \u00e6ldes bagl\u00e6ns, Gr\u00f8nningen 1, 304 sider, marts 2021.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En naturvidenskabelig bog om mikrobiologi og anti-aging, siger du. Ikke noget for mig, t\u00e6nker du givetvis – dig, der elsker sk\u00f8nlitteratur. Men jeg udfordrer dig og siger: L\u00e6s denne her bog.
\nI Gopler \u00e6ldes bagl\u00e6ns unders\u00f8ger …<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[],"class_list":["post-51605","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-videnskab"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=51605"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51615,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51605\/revisions\/51615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=51605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=51605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=51605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}