![](\"http:\/\/bogblogger.dk\/wp-content\/fokus.png\")
Jeg betragter mig selv som relativt struktureret og fokuseret i arbejdssituationer, og jeg forestillede mig, at denne bog ville bekr\u00e6fte mig i dette. Men jeg skulle kun ganske f\u00e5 sider ind i bogen, f\u00f8r jeg kunne genkende alle de forstyrrelser, som ogs\u00e5 jeg ligger under for, og det sk\u00e6rpede min interesse. <\/p>\n
Bogen er en interessant kombination af forskning og teori, en r\u00e6kke interviews af danske personligheder, der deler ud af deres erfaring omkring tidsforbrug og -optimering og til sidst nogle metoder, du som l\u00e6ser kan pr\u00f8ve af. <\/p>\n
Bogen er nem at hoppe rundt i og fungerer fint, selvom man ikke l\u00e6ser den kronologisk fra ende til anden. Nogle af de interviews, der er i bogen, fangede mig ikke umiddelbart, hvorfor jeg blot gik videre, og andre var s\u00e5 interessante, at jeg m\u00e5tte l\u00e6se dem h\u00f8jt for min mand undervejs.<\/p>\n
Bogen kommer ikke med endegyldige svar eller ultimative l\u00f8sninger p\u00e5, hvordan du bliver mere fokuseret. Mennesker er forskellige og har derfor brug for forskellige metoder til at opn\u00e5 fokus. Men den giver god inspiration, og det er interessant at l\u00e6se, hvordan andre har valgt at indrette sig for at opn\u00e5 mere frihed. <\/p>\n
Selvom meget af det er ret banalt (eksempelvis skriv en to do liste, planl\u00e6g, hold pauser, s\u00f8rg for at m\u00f8der har en agenda, s\u00e6t dig nogle m\u00e5l), s\u00e5 er det tydeligt, at de fleste af os godt kan bruge lidt inspiration til eller p\u00e5mindelse om, hvad vi kan g\u00f8re, for at blive mere fokuserede. <\/p>\n
Bogen vil m\u00e5ske skabe yderligere “u-fokus” for nogle, da r\u00e5dene peger i \u00f8st og vest. Men ideen m\u00e5 netop v\u00e6re at lade sig inspirere. Plukke netop d\u00e9t, der kan hj\u00e6lpe dig. Jeg tager is\u00e6r to ting med mig fra bogen. Det ene er, at jeg skal lave det vigtigste om morgenen\/formiddagen. Det der tager 30 minutter om morgenen, tager m\u00e5ske 2 timer om eftermiddagen, fordi din hjerne bliver mindre effektiv som dagen g\u00e5r. Det n\u00e6vnes i flere interviews. Det andet er, at jeg vil lave et cirkeldiagram over mit d\u00f8gn. Hvor meget tid bruger jeg p\u00e5 hhv. arbejde, transport, motion, min familie og mig selv. En st\u00e6rk, visuel reminder om, hvilket liv jeg lever versus det liv jeg rent faktisk gerne vil leve. <\/p>\n
Alt i alt en anbefalelsesv\u00e6rdig og lettilg\u00e6ngelig bog for dig, der s\u00f8ger inspiration til at skabe fokus og navigere hensigtsm\u00e6ssigt i alle de forstyrrelser, der er hele tiden. Den kunne godt have brugt en ekstra omgang korrektur, der er en del tastefejl her og der, hvilket er \u00e6rgerligt, men leveringen af budskabet er ganske klart. <\/p>\n
Pernille Garde Abildgaard, Fokus giver frihed, Frydenlund, marts 2018, 206 sider. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jeg betragter mig selv som relativt struktureret og fokuseret i arbejdssituationer, og jeg forestillede mig, at denne bog ville bekr\u00e6fte mig i dette. Men jeg skulle kun ganske f\u00e5 sider ind i bogen, f\u00f8r jeg …<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[196],"tags":[],"class_list":["post-28926","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-selvhjlp"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28926"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28926\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28930,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28926\/revisions\/28930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}