![](\"http:\/\/bogblogger.dk\/wp-content\/hjernen-1.jpg\")
Antallet af stresstilf\u00e6lde stiger og stiger. Vores mentale velv\u00e6re lider i konkurrencestaten, hvor vi hele tiden presses af deadlines, af bimlende telefoner og sm\u00e5 notifikationer p\u00e5, at vi (igen-igen) har f\u00e5et en mail. Det er et pres, vi slet ikke kan h\u00e5ndtere, og det s\u00e6tter sig sine spor. <\/p>\n
Hjernen er nemlig slet ikke gearet til det moderne livs udfordringer. <\/p>\n
Vores hjerne er det forel\u00f8bige slutprodukt p\u00e5 flere hundrede millioner \u00e5rs evolution. Den er fintunet til at f\u00e5 denne s\u00e6rlige menneskeabe kaldet Homo Sapiens til at kunne overleve i sm\u00e5 stammesamfund i en truende verden. I l\u00f8bet af de sidste 10.000 \u00e5r har teknik, videnskab, globalisering og store samfund \u00e6ndret vores livsbetingelser (heldigvis da), men hjernen er ikke fulgt med. <\/p>\n
Derfor er vi stadig mentalt stenaldermennesker. Vi er designet til at fungere i sm\u00e5 grupper, og hele vores organisme er lagt an p\u00e5 at kunne klare sig igennem en stor og truende verden. Det er en verden, der er langt fra den nuv\u00e6rende, og derfor bliver hjernen ogs\u00e5 overbelastet, n\u00e5r den evolution\u00e6re stenalderhjerne m\u00f8der nutidens uendelig mange krav. <\/p>\n
Svaret er, if\u00f8lge de to forfattere til Hjernen p\u00e5 overarbejde<\/em>, compassion. Et begreb, der ikke helt kan overs\u00e6ttes med medlidenhed, men snarere med en lydh\u00f8rhed over for vores egne og andres signaler. Igennem bogen beskrives hjernens udvikling fra de f\u00f8rste hvirveldyrs primitive hjerne og til det moderne menneskes avancerede organ. Her finder man svaret p\u00e5, hvorfor vi bliver s\u00e5 glade for sm\u00e5 bel\u00f8nninger som likes p\u00e5 Facebook, hvorfor det alt for tit er trusselssystemet, der tager ovre \u2013 og hvorfor det er vigtigt, at vi f\u00e5r aktiveret vores gr\u00f8nne tryghedscenter mere. <\/p>\n Hjernen p\u00e5 overarbejde<\/em> er en fin lille selvhj\u00e6lpsbog med gode \u00f8velser for dem, der gerne vil finde lidt mere mentalt overskud. Den er ogs\u00e5 velskrevet, og hjernens udvikling gennemg\u00e5s p\u00e5 en m\u00e5de, s\u00e5 alle kan v\u00e6re med. <\/p>\n Men \u2013 og der er et men \u2013 jeg har det sv\u00e6rt med en bog, der adresserer et samfundsm\u00e6ssigt problem med individuelle l\u00f8sninger. Bogen er mere selvhj\u00e6lpsagtig end jeg fik indtrykket af ud fra omtalen og is\u00e6r ud fra det f\u00f8rste kapitel, der ellers rigtig fint l\u00e6gger an til et opg\u00f8r med konkurrencestaten og det gr\u00e6nsel\u00f8se arbejdsliv. Det g\u00f8r resten af bogen desv\u00e6rre ikke. <\/p>\n Hjernen p\u00e5 overarbejde<\/em> er en bog, der itales\u00e6tter problemerne med det moderne samfunds evindelige krav om forandring, effektivitet og omstrukturering, men som straks v\u00e6lter ansvaret p\u00e5 l\u00f8sningen tilbage p\u00e5 den enkelte: det er mennesket, der skal tilpasse sig samfundet via compassion, og ikke samfundet, der skal tilpasse sig mennesket. <\/p>\n Det synes jeg er en smule tr\u00e6ls, men jeg er ogs\u00e5 et politisk menneske, der mener at samfundet skal indrettes p\u00e5 menneskets betingelser og ikke omvendt \u2013 andre vil opfatte det anderledes og gl\u00e6de sig over at f\u00e5 gode \u00f8velser til at g\u00f8re den evolution\u00e6rt h\u00e5bl\u00f8se hverdag lidt nemmere at udst\u00e5. <\/p>\n Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff: Hjernen p\u00e5 overarbejde. Mindwork, 255 sider, Januar 2018<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Antallet af stresstilf\u00e6lde stiger og stiger. Vores mentale velv\u00e6re lider i konkurrencestaten, hvor vi hele tiden presses af deadlines, af bimlende telefoner og sm\u00e5 notifikationer p\u00e5, at vi (igen-igen) har f\u00e5et en mail. Det er …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,196],"tags":[],"class_list":["post-28128","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-samfund","category-selvhjlp"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28128"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28134,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28128\/revisions\/28134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}