![](\"http:\/\/bogblogger.dk\/wp-content\/kroppen.jpg\")
Selvom f\u00f8dslen ikke er helt nyt territorium, s\u00e5 har jeg ogs\u00e5 denne gang t\u00e6nkt mig at forberede mig s\u00e5 godt som muligt. Det hjalp mig f\u00f8rste gang, og jeg er sikker p\u00e5, at d\u00e9t, jeg l\u00e6rte dengang, kan t\u00e5le en genopfriskning. <\/p>\n
Og bogen F\u00f8dselsmod er et godt sted at starte. Titlen isoleret set drillede mig lidt. Og det at bogen udkommer p\u00e5 et forlag, der hedder \u201dMindful Moving\u201d gjorde ikke sagen bedre. Og derfor m\u00e5 jeg ogs\u00e5 i samme forbindelse tilst\u00e5, at jeg ikke er ret god til den der lidt alternative, urte-agtige m\u00e5de at anskue f\u00f8dslen p\u00e5, hvor vi hylder den kvindelige krop og naturen for det fantastiske stykke arbejde der skal og kan udrettes. Ikke min kop te. Men mine fordomme skulle ikke l\u00e6gge bogen til last fra start, og jeg besluttede at \u00e5bne mit sind (s\u00e5 meget som muligt) for bogens budskaber. <\/p>\n
Mit f\u00f8rste indtryk er, at den er mest rettet mod f\u00f8rstegangsf\u00f8dende. Der er en l\u00e6ngere indledning med alle de slags overvejelser, man g\u00f8r sig som f\u00f8rstegangsf\u00f8dende. Men herefter tager den dig igennem f\u00f8dselsforl\u00f8bet, giver gode r\u00e5d og hj\u00e6lper i det hele taget til, at du kan stille dig selv en r\u00e6kke sp\u00f8rgsm\u00e5l og blive afklaret inden f\u00f8dslen. Der er s\u00e6rskilte og meget gavnlige afsnit om vejrtr\u00e6kning og afsp\u00e6nding, lige som der er et afsnit til dem, der er bange for at f\u00f8de. Til sidst i bogen er ogs\u00e5 et rigtig godt index, s\u00e5 du nemt kan finde rundt i det, du gerne vil l\u00e6se om, og der er henvisninger til anden litteratur, der kan v\u00e6re interessant for dig, der st\u00e5r overfor at skulle f\u00f8de.<\/p>\n
Den stikker lidt af for mig fra tid til anden med overskrifter som \u201dL\u00e6r at hvile i smerten\u201d og \u201dUn\u00f8dige muskelsp\u00e6ndinger stj\u00e6ler energi\u201d, men det skyldes udelukkende mine egne begr\u00e6nsninger. Og det er ikke en bog, du beh\u00f8ver at l\u00e6se fra ende til anden, f\u00f8r du f\u00e5r gavn af den, du kan bare bladre rundt i det, du synes er gavnligt for dig. Og gavnlig, det synes jeg, den er.<\/p>\n
Pia Genet Rasmussen, F\u00f8dselsmod – brug din krop som hj\u00e6lper, Mindful Moving, 2015, 180 sider.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Selvom f\u00f8dslen ikke er helt nyt territorium, s\u00e5 har jeg ogs\u00e5 denne gang t\u00e6nkt mig at forberede mig s\u00e5 godt som muligt. Det hjalp mig f\u00f8rste gang, og jeg er sikker p\u00e5, at d\u00e9t, jeg …<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[196],"tags":[],"class_list":["post-21898","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-selvhjlp"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21898"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21901,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21898\/revisions\/21901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bogblogger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}