I disse år raser metoo-debatten, og der er stort fokus på feminisme, ligestilling, krænkelser og grænseoverskridende adfærd. Men hvordan sætter man grænser på en sikker og konstruktiv måde? Det har Asta-Maja Njor Boisen og Katinka Klinge Albrecten skrevet en relevant og interessant bog om.

Deres ambition med bogen er, at flere formår at sætte grænser og råbe nej i fællesskab, så det bliver nemmere for alle at sige fra i situationer, hvor nogen udsættes for fysiske eller psykiske krænkelser. Bogen er logisk og enkelt bygget op og beskriver bl.a. forskellige former for vold såsom fysisk, psykisk, seksuel, materiel, økonomisk og digital vold, og hvordan man kan forsvare sig mod disse typer vold. Selvforsvar kan være både psykisk, verbalt og fysisk. Bogen indeholder øvelser til fysisk selvforsvar rigt illustreret med billeder.

Samtidig rummer bogen vidnesbyrd om krænkelser af forskellig karakter, ligesom den beskriver feminisme, sexisme mv. Bogen kan bruges som håndbog eller opslagsværk og vil være en nyttig guide for alle, som gerne vil blive bedre til at sætte og forsvare egne grænser.

Bogen er skrevet i et letforståeligt sprog og er meget overskuelig at gå til. Den vil være den oplagte julegave til unge kvinder i år, da den tager fat i et komplekst problem i vores samtid og samtidig bidrager med håndgribelige løsninger til, hvordan vi sammen kan skabe en tryggere verden for os alle. Nu er det tid til at flytte den offentlige diskurs fra enkeltoplevelser til de strukturelle forhold, der eksisterer i vores samfund i dag.

Har du lyst til at læse mere om feminisme, køn og ligestilling, kan du finde inspiration her.

Asta-Maja Njor Boisen og Katinka Klinge Albrectsen, Feministisk selvforsvar, Gyldendal, 160 sider, august 2022